جستجو برای:
سبد خرید 0
  • محصولات
    • آموزشی
      • اورژانس هدفگذاری
      • کسب درآمد با کتاب
      • بسته دانلودی آموزش نقشه ذهنی
      • دوره خودآموز کتابخواری
      • چگونه بیشتر کتاب بخوانیم
      • صفر تا صد تندخوانی
    • کالا کتاب
    • خودِ کتاب
      • کتاب چگونه کتاب بخوانیم
      • کتاب صفر تا صد تندخوانی
  • دوره‌ها
    • آنلاین
      • دوره آنلاین قدرت مطالعه
      • کارگاه آموزش مرور نویسی
    • غیرحضوری(آفلاین)
      • دوره تربیت مربی تندخوانی
      • دوره خصوصی هدف‌گذاری
    • حضوری
  • مرتابلاگ
    • کتابخوانی
    • مهارت های تقویت ذهن و حافظه
    • مهارت های تمرکز
    • مهارت های تندخوانی
    • مهارت های شغلی (رشد فردی)
    • مهارت های مربیگری
    • مهارت های مطالعه و یادگیری
    • موفقیت
  • ارتباط با ما
    • درخواست سمینار و دوره
    • درخواست مشاوره

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • 02532945851
  • info [at] mertaa.ir
سبد خرید 0
0
مرتا
  • محصولات
    • آموزشی
      • اورژانس هدفگذاری
      • کسب درآمد با کتاب
      • بسته دانلودی آموزش نقشه ذهنی
      • دوره خودآموز کتابخواری
      • چگونه بیشتر کتاب بخوانیم
      • صفر تا صد تندخوانی
    • کالا کتاب
    • خودِ کتاب
      • کتاب چگونه کتاب بخوانیم
      • کتاب صفر تا صد تندخوانی
  • دوره‌ها
    • آنلاین
      • دوره آنلاین قدرت مطالعه
      • کارگاه آموزش مرور نویسی
    • غیرحضوری(آفلاین)
      • دوره تربیت مربی تندخوانی
      • دوره خصوصی هدف‌گذاری
    • حضوری
  • مرتابلاگ
    • کتابخوانی
    • مهارت های تقویت ذهن و حافظه
    • مهارت های تمرکز
    • مهارت های تندخوانی
    • مهارت های شغلی (رشد فردی)
    • مهارت های مربیگری
    • مهارت های مطالعه و یادگیری
    • موفقیت
  • ارتباط با ما
    • درخواست سمینار و دوره
    • درخواست مشاوره
ورود و ثبت نام
مرتا > مهارت های تقویت ذهن و حافظه > نقشه ذهنی یا مایند مپ چیست؟ چرا باید از نقشه ذهنی استفاده کنیم؟

نقشه ذهنی یا مایند مپ چیست؟ چرا باید از نقشه ذهنی استفاده کنیم؟

دی 23, 1398
ارسال شده توسط سید محمد حسینی
مهارت های تقویت ذهن و حافظه ، مهارت های تمرکز ، مهارت های شغلی (رشد فردی) ، مهارت های مطالعه و یادگیری
0 بازدید
نمونه نقشه ذهنی؛ نقشه ذهنی چیست؟

در ادامه یادگیری روش‌های صحیح مطالعه به چگونگی ثبت آن در ذهن می‌پردازیم. قبلا در مقاله تقویت حافظه بلند مدت گفته‌ایم که مرور، معمول‌ترین روش برای سپردن مطالب به حافظه‌مان است. اما مسئله ما این است که نمی‌خواهیم زمان زیادی را برای مرور اتلاف کنیم. بلکه به دنبال روشی بهینه و مغزپسند برای حفظ و نگه‌داری مطالب هستیم: نقشه ذهنی، بهترین روش برای این کار است.

اولین سوالی که پس از گفتن این کلمه (یعنی “نقشه ذهنی“) در دوره‌های تندخوانی و قدرت مطالعه می‌شنوم این است که نقشه ذهنی چیست؟ حالا می‌خواهم هر آنچه در کلاس می‌گویم را برای شما نیز بازگو کنم: ممکن است بخواهید کتابی را مطالعه کنید در مواقع نیاز از اطلاعات آن استفاده نمایید: یک سخنرانی یا ارائه در مورد آن داشته باشید، یادداشتی بنویسید و یا خدایی نکرده از آن امتحان دهید.

عادت خوبی که از دوران نوجوانی داشته‌ام این بود که پس از مطالعه هر کتاب، خلاصه‌ای از آن را در یک سررسید یادداشت می‌کردم. مثلا اگر یک کتاب داستانی ۳۰۰ صفحه‌ای می‌خواندم خلاصه‌ای با همان طرز بیان نویسنده در حد یک صفحه در مورد آن کتاب می‌نوشتم. اما اگر آن کتاب، یک کتاب آموزشی بود نکاتی مهمی که حین مطالعه مشخص کرده بودم را در آن دفتر می‌نوشتم. در این صورت به این می‌مانست که کتاب را ۲ بار مطالعه کرده‌ام. اما بعدا با نقشه ذهنی آشنا شدم.

راهنمای مطالعه:

  • نقشه ذهنی (Mind Map) چیست؟
  • قواعد رسم نقشه ذهنی
  • چرا باید اطلاعات را از طریق تصویرسازی یا مایندمپ به ذهن بسپاریم؟
  • آموزش ترسیم تقشه ذهنی
    • نقشه ذهنی برای کنکور
  • معرفی ۵ ابزار و نرم افزار رایگان برای ترسیم نقشه ذهنی

نقشه ذهنی (Mind Map) چیست؟

نمونه نقشه ذهنی
نمونه نقشه ذهنی؛ آموزش تصویری نقشه ذهنی

نقشه ذهنی، یک تکنیک بصری برای ساختار دادن و منظم کردن افکار و ایده‌ها است. بنابراین ضمن آرایش فضایی شاخه‌ها، از رنگ‌ها، نشانه‌ها، عکس‌ها و خلاقیت استفاده می‌کنیم تا یک نقشه تصویری زیبا از مفهومی که در ذهن‌مان است را خلق کنیم.

هرچه نقشه ذهنی منحصر به فردتر باشد، نشان می‌دهد طراح ماهرتری داشته است. هر نقشه‌ذهنی کلیدی است که دقیقا به قفل افکار طراح خود می‌خورد. بنابراین باید سعی کنید سبکی برای خودتان برگزینید که هم مناسب و هم دیدن آن برایتان معنادار باشد. قواعد نقشه ذهنی بسیار کلی هستند و دستتان را برای ایجاد سبک مخصوص به خود باز می‌گذارند. به شرط رعایت نکات زیر می‌توانید سبک شخصی خود را نیز ایجاد کنید.

قواعد رسم نقشه ذهنی

  1. شاخه ها

مهمترین چیزی که در این باره باید بگویم این است که همه شاخه‌ها به هم متصل هستند و نهایتا به تصویر مرکزی یا به اصطلاح Centeral Idea می‌رسند. نباید این وسط فاصله‌ای باشد. دقیقا مثل شاخه‌های درخت.

شاخه‌های اصلی، مستقیماً با موضوع اصلی ارتباط دارند و حاوی مطالب اصلی آن هستند. تقریبا شبیه به سرفصل‌های اصلی یک کتاب.

شاخه‌های فرعی، از شاخه‌های اصلی نشأت می‌گیرند و حاوی اطلاعات مفصل نقشه ذهنی ما هستند. در یک مایندمپ استاندارد، هیچ مطلبی نباید معلق و بدون شاخه باشد. همه چیز را از شکلها گرفته تا کلمه‌ها، باید روی شاخه بنویسید. لازم نیست حتما شاخه اصلی شما چند شاخه فرعی داشته باشد. می‌تواند اصلا شاخه فرعی نداشته یا یک یا چندین شاخه فرعی داشته باشد. اما تجربه نشان داده است، بیش از هفت مورد، نقشه ذهنی شما، گیج کننده و شلوغ می‌شود. در ادامه به نکته زیر توجه کنید:

طول شاخه‌ها هم با طول عبارات و کلمه‌ها نسبت مستقیم دارد.

خطوط موج‌دار و منحنی به خطوط صاف و سیخکی اولویت دارند! زیبایی طبیعت، به خطوط منحنی است. به صورت خود نگاهی بیندازید.

  1. کلمات کلیدی

سختترین مورد برای کشیدن نقشه ذهنی یافتن و استفاده کردن از کلمات کلیدی است. اگر بتوانید برای هر شاخه فقط یک کلمه کلیدی داشته باشید ، یک مهندس نقشه ذهنی هستید! استفاده از کلمات کلیدی در رسم مایندمپ باعث می‌شود نقشه ما واضح و خوانا بماند ، تفکر در هر جهتی ادامه پیدا کند و قابلیت گسترش داشته باشد.

دو استثنا هم وجود دارد: نام اشخاص و نقل قول‌ها لازم است که کامل بیایند و بصورت کلیدواژه نوشته نشوند.

  1. تصویر

خلاقانه‌ترین و موثرترین قانون نقشه ذهنی ، استفاده از عناصر گرافیکی است. رنگها ، نشانه‌ها ، عکس‌ها ، پیکان و باکس‌ها عناصر گرافیکی تشکیل دهنده نقشه ذهنی هستند. نکته‌ای که دوست دارم به آن توجه ویژه داشته باشید این است که رنگ‌ها برای زیبایی نیستند و خیلی در فهم موضوع اهمیت دارند.دلیل اصلی استفاده از رنگ‌ها تشخیص شاخه‌های اصلی از یکدیگر هستند که به تشخیص سریع موضوع و فهم تفوتها و شباهتها و ارتباطات کمک می‌کند.

نکته: سعی کنید نشانه‌ها و علامت‌های مخصوص به خود را برای نقشه ذهنی داشته باشید. مثلا:

  • شکلک‌ها و نشانه‌ها را در زیر، رو یا کنار کلمه‌هایی مربوط به هر شاخه قرار داده و به این ترتیب معنای بیشتری به آن‌ها بدهید.
  • نشانه‌ها را به تنهایی و به جای یک کلیدواژه روی شاخه قرار دهید.
  1. پیکان‌ها

راز مگوی نقشه ذهنی ، پیکانها هستند. چون زیاد می‌بینید که پس از رسم نقشه ذهنی هنوز قسمتهایی هستند که به هم مرتبطند اما در شاخه‌های مجزایی کشیده شده‌اند. در چنین مواردی مشخص کردن اتصال بین دو شاخه مفید است و اینجاست که از پیکان‌ها استفاده می‌کنیم. البته به شرطی که از کنار نقشه رد شوند نه از وسط آن. نباید به ظاهر چشم نواز نقشه ذهنی‌مان آسیبی وارد شود.

چرا باید اطلاعات را از طریق تصویرسازی یا مایندمپ به ذهن بسپاریم؟

جان مدینا، نوروبیولوژیست آمریکایی در کتاب “Brain Rules” که به قوانین مغز ترجمه شده است، می‌گوید:

ما در به ذهن سپردن تصاویر به طرزی باورنکردنی خوبیم.

به ذهن سپردن تصاویر و عکس با نقشه ذهنی
به ذهن سپاری تصویر و عکس با نقشه ذهنی

حتما شما هم تجربه کرده‌اید که یک محرک بصری نسبت به سایر محرک‌های حسی، تاثیر بیشتری روی مغز دارد. جان مدینا هم تاکید می‌کند که اطلاعات هرچه بصری تر باشد آسان تر جذب می‌شود و بیشتر در ذهن می‌ماند. اما سواد بصری هر فرد با فرد دیگر متفاوت است و بستگی به قدرت نیمکره راست و سبک زندگی و تمارینی دارد که وی انجام داده است.

سواد بصری عبارت است از توان ارزیابی، کاربری و ایجاد مطالبی برای ارائه‌ی بصری.

آموزش ترسیم تقشه ذهنی

هرچه بتوانید از متن‌ها کم کرده و تصاویر را جایگزین کنید برای مغزتان بهتر است. با ارائه‌ی اطلاعات به شیوه‌ای متفاوت و نمایش آن بصورت بصری، مغزتان را قادر می‌کنید تا اطلاعات را سریع‌تر درک و به شکل مؤثرتری حفظ نماید و در نهایت سریع‌تر به یاد آورد. مگر همین را نمی‌خواهید؟ پس بیایید رسم نقشه ذهنی را خیلی خوب یاد بگیریم:

  • نقشه ذهنی وسیله‌ای برای تصویرسازی مفاهیم است. کار این نقشه‌ها عرضه‌ی صرف اطلاعات نیست؛ چون به همراه آن‌ها توضیحات اضافی نیز ارائه می‌شود.
  • از نقشه ذهنی برای به تصویر کشیدن ساختار دانش استفاده می‌شود.
  • مایندمپ هم امکان بررسی کلی و همچنین بررسی جزئی یک موضوع را فراهم می‌کند.
  • مایندمپ برای بسط و نمایش شمار زیادی از ایده‌ها و اطلاعات، سودمند است.

ترسیم نقشه ذهنی، تکنیکی است که بهترین راه برای یادگیری آن تمرین است. فلورین راسلر مربی ترسیم نقشه ذهنی در مونیخ روشی ساده را برای شروع یادگیری پیشنهاد کرده است که آن تهیع فهرست خرید با استفاده از نقشه ذهنی است.

خرید بسته دانلودی نقشه ذهنی

نقشه ذهنی برای کنکور

ادعای یک کنکوری مبنی بر خواندن ۲۰۰ باره‌ی یک کتاب تعجب‌برانگیز است. اما باید بدانید وی پنج الی شش بار کتاب را مطالعه کرده و سپس نقشه‌ی ذهنی آن را کشیده و دفعات بعد به مرور از روی نقشه‌ی ذهنی پرداخته است نه مطالعه‌ی کل کتاب!

این نکته ر ا به یاد داشته باشید که رمز یادگیری و به حافظه سپردن مرور است و شما با کشیدن نقشه‌ی ذهنی و تداعی کردن یک فصل از کتاب در یک صفحه یادگیری خود را افزایش می‌دهید. در ادامه پیشنهاد می‌کنیم ویدئو زیر را در مورد ترسیم نقشه ذهنی برای کنکوری‌ها را به دقت ببینید و نظرات خود را با ما در بخش نظرات همین مقاله به اشتراک بگذارید.

اگر نقشه ذهنی‌‌تان را به درستی ترسیم کنید، می‌توانید به طور مؤثر تقریباً به انواع اطلاعات، ساختار و سازمان بدهید. همچنین، نقشه ذهنی کمک می‌کند به افکارتان شکل بدهید، آن‌ها را با هم مرتبط کنید و وضعیت‌هایی به وجود بیاورید تا مطالب:

  • برای‌تان ملموس باشند.
  • حفظ کردن‌شان راحت باشد.
  • تک‌تک و به آسانی به خاطر بیایند.

به خاطر داشته باشید که برای شروع ، باید اجازه دهید افکار فرعی و اصلی‌تان آزادانه به نمایش دربیایند و سپس نقشه ذهنی بیاید و به عنوان یک نظم دهنده و هماهنگ کننده عمل کند.

مطالعه با نقشه ذهنی
تفاوت فردی که با نقشه ذهنی مطالعه می‌کند

تندخوان‌ها، با استفاده از نقشه ذهنی، مطالب کتاب‌هایی که می‌خوانند را در ذهن خود نگه می‌دارند. نقشه ذهنی علاوه بر مطالعه، برای سخنرانی، مدیریت دانش، مدیریت پروژه، کسب و کار و زندگی هم کاربرد دارد و در این وبینار با مثال‌های واقعی این کاربردها را نشان می‌دهیم. یادگیری این مهارت برای هر فرد رو به توسعه و تعالی واجب است. مهمترین مزیت نقشه ذهنی این است که هر دو نیمکره را فعال می‌کند و همین باعث می‌شود که بهره‌وری یادگیری ما ۵ برابر می‌گردد. یکی از رتبه‌های برتر کنکور می‌گفت درس زیست شناسی را با نقشه ذهنی ۱۰۰ بار مرور کرده و همین باعث شده آن درس را ۱۰۰% زده است.

معرفی ۵ ابزار و نرم افزار رایگان برای ترسیم نقشه ذهنی

کشیدن و ترسیم یک نقشه ذهنی، معمولا امری زمان بر و نیازمند خلاقیت است. اما امروزه بسیاری از افراد، با کمک نرم افزارهای مختلف، توانسته اند این کار را ساده تر کنند. در ادامه، ۵ ابزار برای ترسیم نقشه ذهنی را معرفی میکنیم:

  1. نرم افزار SmartDraw
  2. نرم افزار XMind
  3. نرم افزار Coggle
  4. نرم افزار FreeMind
  5. نرم افزار StormBoard

این نرم افزارها، به شما در کشیدن و ترسیم نقشه ذهنی، بسیار کمک میکنند. تمامی این نرم افزارها رایگان بوده و شما میتوانید به سادگی آنهار را بر روی کامپیوتر خود نصب کرده و به نقشه کشی ذهنی بپردازید! البته، نسخه اندروید و ios بعضی از این نرم افزارها هم در وبسایت آنها موجود است. اگر تجربه خاصی در استفاده از این نرم افزارها یا دیگر نرم افزارهای ترسیم نقشه ذهنی دارید، در بخش نظرات، با ما در میان بگذارید تا در همین نوشته منتشر کنیم.

خرید بسته دانلودی نقشه ذهنی

اشتراک گذاری:   کپی لینک:  https://mertaa.ir/?p=6956
سید محمد حسینی
درباره سید محمد حسینی

معمولا من را با یک کت در حال خواندن یک کتاب یافت می‌کنید! به طور متوسط هفته‌ای 5 کتاب می‌خوانم و آرزویم این است که به مردم کمک کنم با خواندن کتاب به افرادی بی‌رقیب، مستقل و پولدار تبدیل شوند.

نوشته های بیشتر از سید محمد حسینی

مطالب زیر را حتما بخوانید

  • عیدی مرتا | دوره آفلاین عادت سازی
  • نوشتن، بهترین راه برای آموختن
    نوشتن ، بهترین راه برای آموختن
  • معرفی کتاب مهره حیاتی و 10 نکته حیاتی
    معرفی کتاب مهره حیاتی و 10 نکته حیاتی
  • تقویت حافظه کوتاه مدت و بلند مدت
    روش‌های تقویت حافظه
  • 10 راه ‌حل برای عملگرایی و رسیدن به هدف
    10 راه ‌حل برای عملگرایی و رسیدن به هدف
  • خواندن را با تمرین نویسندگی همراه کنید
    خواندن را با تمرین نویسندگی همراه کنید
فیلم وبینار کسب درآمد از کتاب

کسب درآمد با کتاب (فیلم ضبط شده‌ی وبینار)

بدون امتیاز 0 رای
65,000 تومان
سید محمد حسینی
سرفصل‌های وبینار
  1. چرا باید کتاب بخوانیم؟
  2. چگونه کتاب خوب ثروت ساز را پیدا کنیم؟
  3. چگونه در میان این همه کار، سالی ۱۰۰ کتاب بخوانیم؟
  4. ثروتمندان جهان،‌ چگونه کتاب می‌خوانند؟
  5. روش‌های درآمدزایی با کتابخوانی
  6. پرسش و پاسخ
7
65,000 تومان
کارگاه مرورنویسی

کارگاه آموزش مرور نویسی (آنلاین)

5.00 7 رای
400,000 تومان
نرگس بلندی

بهتر است در منزل بمانید، برای شما کارگاه آنلاین مرورنویسی تدوین نموده‌ایم  تا بتوانید به راحتی در خانه‌ی خود با کتاب خواندن و تولید محتوا درآمد کسب کنید. می‌خواهیم ظرف یک ماه شما را تبدیل به یک کتابنده کنیم.

42
400,000 تومان
فیلم وبینار اورژانس هدفگذاری

اورژانس هدفگذاری (فیلم ضبط شده‌ی وبینار)

بدون امتیاز 0 رای
65,000 تومان
سید محمد حسینی
سرفصل‌ها
  1. خودآگاهی
  2. هدف آگاهی
  3. اصل‌گرایی
  4. غلبه بر اهمال کاری
  5. بهبود عملکرد
  6. عادت سازی
9
65,000 تومان

5 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • مریم گفت:
    آذر 22, 1398 در 7:31 ب.ظ

    نمونه نقش ذهنی ای که گذاشتید خیلی خوب بود. ممنونم.
    فقط میشه چند تا ابزار یا نرم افزار برای ترسیم نقشه ذهنی معرفی کنید؟

    پاسخ
    • سید محمد حسینی سید محمد حسینی گفت:
      آذر 23, 1398 در 5:13 ب.ظ

      سلام
      ممنون از نظری که دادید. از همین الان مشغول میشیم تا جواب سوالتون رو در ادامه این محتوا بیاریم

      پاسخ
  • احمد گفت:
    بهمن 7, 1398 در 2:08 ب.ظ

    آقای حسینی، خیلی محتواهاتون عالیه. مخصوصا این مقاله “آموزش نقشه ذهنی” که خیلی مفید بود!
    امیدوارم پر قدرت تر به تولید محتوا بپردازید.

    پاسخ
  • امید گفت:
    فروردین 21, 1399 در 8:35 ب.ظ

    ترسیم نقشه ذهنی، یکی از آموزش های فوق العاده ای هست که هرکسی باید در طول عمرش یاد بگیره. اما قبل از هر چیزی، باید متوجه بشه که نقشه ذهنی چیه؟

    پاسخ
    • سید محمد حسینی سید محمد حسینی گفت:
      فروردین 25, 1399 در 8:07 ق.ظ

      خیلی عالیه امید جان. امیدواریم از مقاله “نقشه ذهنی چیست؟” استفاده کرده باشی.

      پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

code

دسته‌بندی مقالات
  • کتابخوانی
  • کتابگردی (معرفی کتاب)
  • مهارت های تقویت ذهن و حافظه
  • مهارت های تمرکز
  • مهارت های تندخوانی
  • مهارت های شغلی (رشد فردی)
  • مهارت های مطالعه و یادگیری
  • موفقیت
داستان سید محمد حسینی و مرتا
از کودکی همواره علاقه به مطالعه داشتم؛ بزرگ‌تر که شدم، دیدم هیچ چیز مثل مطالعه به من آرامش نمی‌دهد و حتی در زمان‌های کاری، مشغول خواندن هستم. آرزویم این بود کاری پیدا کنم تا روز و شب کتاب بخوانم و درآمد داشته باشم! تا این‌که اواخر سال ۹۵ در حالی که مهارت‌های مطالعه و یادگیری (مانند تندخوانی) را می‌آموختم، ایده‌ی مرتا به ذهنم رسید و از ابتدای سال ۹۶ شروع کردم. مرتا (مرکز رشد و تعالی آیندگان ایران) محلی است که مناسب ۵ درصد مردم است که به معنای واقعی دانشجو هستند. افرادی که به آموزش‌های مدرسه و دانشگاه بسنده نکرده‌اند و برای رشد، تعالی و توسعه فردی خود برنامه‌ریزی دارند و سرمایه گذاری می‌کنند، پس به شمایی که این متن را تا اینجا خواندی، باید تبریک گفت! خوش آمدید!
تماس با ما
  • قم – بلوار امین – روبروی صدا و سیما – پلاک 547 – واحد 1
  • 025-32945851
  • info@mertaa.ir
برچسب‌های مرتابلاگ
تمرکز توسعه فردی خوان و کسب رادیو تلویزیون مرتا قدرت مطالعه معرفی کتاب خوب معرفی کتاب رمان نویسندگی هدفگذاری کتاب روضه کتابگردی کتابگزینی
نمادهای اعتماد
درباره مرتا
مرتا
ما موظفیم که به شما کمک کنیم تا بهتر و بیشتر کتاب بخوانید، کتاب های خوب بخوانید، در کار و زندگی تان رشد چندجانبه داشته باشید به آن امید که با هم جامعه ای نخبه بسازیم!
مارا دنبال کنید:
تمامی حقوق این وبسایت، محفوظ و متعلق به مرتا می‌باشد.
keyboard_arrow_up

کتاب رایگان آموزش 0 تا 100 تندخوانی منتشر شد!

برای دریافت کتاب رایگان "آموزش 0 تا 100 تندخوانی"، ایمیل خود را در فرم زیر وارد کنید. کتاب به ایمیل شما ارسال خواهد شد.

ایمیل با موفقیت برای شما ارسال شد.