دوره‌ی آموزشی خودشناسی و خودشکوفایی

قهرمان زندگیِ خودت باش!

همهٔ ما در زندگی به دنبال رسیدن به آرامش هستیم و آرامش برای هر کدوم از ما در دستیابی به چیزهای مختلف
معنا پیدا می­کنه مثل:

موفقیت شغلی

داشتن رابطهٔ عاطفی خوب

رفاه مالی

دنبال‌کردن علایق

…

اما چرا بعضی از ما با اینکه در ظاهر به این موقعیت­‌ها رسیدیم باز هم احساس آرامش و رضایت درونی نداریم؟ و چرا بعضی­­‌هامون اصلاً نمی‌دونیم باید توی چه راهی قدم بگذاریم و به چه سمتی حرکت کنیم تا به آرامش برسیم؟

پاسخ هر دو سؤال در کلیدواژهٔ خودشناسی نهفته‌­ست. برای همین شعار ما توی این دوره اینه:

موفقیت، یعنی حالت با خودت خوب باشه:)

وقتی به خودشناسی برسیم، با آگاهی راهی رو انتخاب می­کنیم که متعلق به ماست، نه تحمیل­‌شده از دیگران و دنیای اطرافمون. پس در مواجهه با چالش­‌ها و مشکلات حتی اگر خسته بشیم عقب‌­نشینی نمی­‌کنیم، چون به مسیر و رسالت­مون شک نداریم.

با خودشناسی ما می‌­تونیم جای درست خودمون رو در این دنیا پیدا کنیم. در این صورت ما هر روز به نسخهٔ کامل­‌تری از خودمون تبدیل می­‌شیم که نه­‌تنها باعث رشد و شکوفایی خودمون میشه؛ بلکه جهان پس از ما و پیش از ما هم یکسان نخواهد بود.

تو باید همان تغییری باشی که می­خواهی در دنیا ببینی.

گاندی

در دوره خودشناسی تا خودشکوفایی چی می­گذره؟

این دوره به شما کمک می­کنه تا چهار گام اساسی به‌سوی خودشناسی رو بردارید. و در یک بازهٔ زمانی یک‌ماهه با انجام تمرین­‌ها و چالش‌­های مختلف به بینش‌­های جدیدی درباره خودتون برسید و به یک منِ دوباره متولد شده و امیدوار سلام کنید.

گام اول در این دوره، شناخت نیازهاست. 5 نیاز اصلی مشترک در تمام ما انسان­ها وجود داره که شدتش رو ژن­‌هامون مشخص می‌کنند؛ اما چگونگی پاسخ­‌دهی به این نیازها چیزیه که ما رو از هم متمایز می­کنه.

در این گام:

• با انجام تست نیازسنجی، متوجه می‌شید کدوم یکی از این نیازها در شما قوی‌تره.
• با تاثیر نیازها روی خواسته‌ها و رفتارهای خودتون و دیگران آشنا می‌شید.
• و با انجام چند راهکار، نحوه‌­ی مدیریت نیازهاتون رو یاد می‌گیرید.

در گام دوم به سراغ شناسایی ارزش‌­ها می­ریم. ارزش­ها قطب­‌نمای زندگی ما هستند که نه فقط در شرایط عادی زندگی بلکه در موقعیت­های چالش­‌زا و پراسترس هم مسیر رو برامون روشن می­‌کنند.

شما با شناخت ارزش­‌هاتون به این سؤال جواب می‌دید که “می‌خواهید چگونه انسانی باشید؟” بنابراین وقتی پای انتخاب وسط میاد، شما معیاری برای سنجش درستی تصمیم­‌ها­تون در اختیار دارید.

گام سوم کشف توانمندی‌­ها و علاقه‌مندی‌هاست. هر چقدر هدف و مسیری که انتخاب می­‌کنید با توانایی­‌ها و علایق­تون سازگارتر باشه، فرسودگی و خستگی کمتری رو احساس می­‌کنید.

و در گام چهارم با ترکیب اطلاعات به­‌دست اومده از سه گام قبلی، رسالت و مأموریت خودتون رو در زندگی کشف می­‌کنید و بر اون اساس می­‌تونید برای آینده­‌تون چشم­‌انداز ترسیم کنید. آینده­‌ای که قراره با دست­‌های خودتون بسازید.

اصلی­‌ترین وظیفهٔ هرکس پیداکردن وظیفهٔ اصلی خودش در زندگیه

این دوره برای چه افرادی مناسبه؟

خودشناسی پایهٔ موفقیت در زندگی شخصی و حرفه­ایه. هیچ کاری نیست که بدون خودشناسی بتونیم توش به موفقیتی برسیم که برای ما همراه با رضایت درونی باشه.

اگر به دنبال جواب این پرسش­ها هستید:

• من کی هستم؟
• رسالت من چیه؟
• شغل مناسب من چیه؟
• چطور می­تونم آدم اثرگذاری باشم؟
• چطور می­تونم به اهدافم برسم؟
• چطور می­تونم درآمد بیشتری داشته باشم؟
• با چه آدم­هایی وارد رابطه بشم؟
• چطور به آرامش برسم؟
• چطور به احساس رضایت از زندگی برسم؟

یا سؤال­های دیگه‌­ای که دربارهٔ خودتون و نقشهٔ زندگیتون دارید، این دوره بهتون کمک می­کنه تا از گمگشتگی و سردرگمی نجات پیدا کنید.

محتوا و نحوه برگزاری دوره: 

 این دوره کاملا دانلودی است. شما طبق یک برنامهٔ روزانه سفر درونی خودتون رو شروع می‌­کنید و هر روز با انجام تمرین­‌ها و چالش‌­های مختلف دستاوردهای غنی‌­تری از این سفر به دست میارید. عناوین برنامه روزانه رو در قسمت فایل‌ها می‌تونید ببینید.

دوره خودشناسی و خودشکوفایی به ادعای مرتا، کاملترین دوره خودشناسیه. چون شاملِ

29ویدئوی آموزشی برگرفته از مطالعه 8 کتاب مطرح این حوزه در ایران و جهانه که در برنامه روزانه دوره، اونها رو معرفی کردیم؛

4کتاب علمی مشهور با موضوع خودشناسی توسط تیم مرتا خلاصه شده که به صورت فایل متنی و صوتی تقدیمتون میشه؛

2فیلم سینمایی و یک مستند خیلی خوب و مرتبط رو خواهید دید

مجموعه‌ای از فایل‌های صوتی رو با مطالعه کتاب «زندگی خود را دوباره بیافرینید» برای شما استخراج کردیم (در حالی که این خودش میتونه یه دوره مجزا باشه)

و از همه مهمتر این که شما با تمرین‌ها و چالشهایی مواجه میشید که با مطالعه این کتاب‌ها برای شما گلچین شده تا بیشترین بازدهی رو از زمان و عمر گرانبهای خودتون داشته باشید. چون شما مهمید!

پیش‌ از این هیچ­کس شبیه به شما در این جهان نبوده و بعدازاین هم کسی مانند شما در این جهان نخواهد آمد.

به هر کدوم از شما یک استعداد خاص داده شده و در قبال اون استعداد ازتون کاری خواسته شده. و شما رو هنگامی از این دنیا می‌برند که یا اون کار رو انجام داده باشید یا از انجام اون کار توسط شما ناامید شده باشند.

پس فرصت رو از دست ندید و با کشف خودتون و ماموریتی که در این جهان دارید، اثر جاودانه­‌ی خودتون رو در این دنیا به جا بگذارید.

عشق، مارا پیِ کاری به جهان آورده‌ست
ادب این است که مشغول تماشا نشویم
(صائب تبریزی)