چگونه سرعت مطالعه فقط در ۴۵ دقیقه، ۳ برابر می‌شود؟

مرتا - مدرسه توسعه فردی و تندخوانی کتاب

می‌خواهم شما را با یکی از بزرگترین روش‌های تندخوانی آشنا کنم که همواره در تدریس‌هایم از آن استفاده می کنم! سرعت مطالعه چگونه افزایش پیدا می‌کند؟

قانون جزء به جزء

در سال ۱۹۸۰ دکتر ریچارد بندلر که متخصص جز جز کردن آموزش است به استخدام دولت آمریکا در آمد و کارش این بود که فرایند آموزش تیراندازی را به سربازها آموزش دهد

قبل از اینکه دکتر بندلر کارش را شروع بکنند رفت تا با این فرآیند آشنا شود و دید که سربازها را می‌آورند و از فاصله ۳۰ متری تا هدف نگه می دارند و یک آموزشی به آنها می‌دهند که چطور باید تفنگ را دست بگیرند و بعد شلیک کنند و در نهایت خروجی که گرفته می‌شد این بود که تعداد کمی از سربازها می‌توانستند به هدف شلیک کنند و بقیه با فاصله شلیک می کردند و قاعدتاً به اینها می گفتند که استعداد تیراندازی ندارند

دکتر بندلر یک تغییری در آموزش ایجاد کرد؛ در سری جدید آموزش همه سرباز ها در فاصله ۳ متری از هدف قرار گرفتند و با یک آموزش جزئی تقریباً همه می‌توانستند به هدف شلیک کنند. وقتی که تسلط سربازها بیشتر شد ۳ متر دیگر به فاصله اضافه شد و مجدداً شروع کردند به شلیک کردن و باز هم کار ساده‌ای بود و بعد از چند روز تمرین کردن مجدداً فاصله بیشتر و به ۹متر برنامه رسید

بندلر این کار را انقدر انجام داد تا سربازها به فاصله ۳۰ متری رسیدند و این دفعه خروجی بسیار متفاوت شده بود! بسیاری از سربازها می توانستند به هدف بزنند؛ با اینکه هیچ تغییری در استعداد آنها ایجاد نشده بود و فقط دکتر بندلر توانسته بود با جز به جز کردن آموزش به نتیجه موثری برسد

شما هم با این تکنیک می توانید سرعت چشم خود و وسعت دیدتان را افزایش دهید و تندخوان شوید و حافظه خود را را بالا ببرید! فقط باید مواظب باشید در تله این قانون نیفتید! خیلی‌ها خسته می‌شوند و به تمرینها ادامه نمی‌دهند و یا تصمیم می‌گیرند بدون مربی تمرین کنند. اما فراموش نکنید که کلید موفقیت در این قانون، استمرار و مداومت است

همان‌طور که می دانید سرعت رشد علم رو به افزایش است. آمار پیش‌بینی شده این است که تا ۴ سال آینده هر ۱۲ ساعت، سرعت رشد علم ۲ برابر می شود. پس اگر ما بخواهیم با همین سرعت مطالعه‌ای که داریم پیش برویم، مسلماً از دانش روز عقب خواهیم ماند. طبق آمار به روز سرعت مطالعه‌ی هر ایرانی، ۱۵۰ کلمه در دقیقه است، در صورتی که این آمار در کشور ژاپن به ۱۰۰۰ و در آمار متوسط جهانی به ۶۰۰ کلمه در دقیقه می‌رسد.

مقایسه سرعت مطالعه جهان با ایران
 

نکته‌ای که از این مقایسه به دست می‌آید رابطه‌ی پیشرفته بودن کشورها با بالا بودن سرانه‌ی مطالعه‌شان می باشد یعنی هر چه در کشوری سرانه مطالعه بالاتر باشد، آن کشور با سرعت بیشتری به سمت موفقیت و پیشرفت قدم بر می‌دارد.

چگونه سرعت مطالعه خود را خیلی سریع افزایش دهیم؟

بنابراین تمرین امروز را به بالابردن سرعت مطالعه اختصاص داده ایم. تمرینی که در ۴۵ دقیقه سرعت مطالعه شما را افزایش می‌دهد.
به این صورت که کتابی را برگزینید و در مدت ۱۵ دقیقه با درک‌مطلب ۱۰۰% مشغول مطالعه آن شوید. بعد از اتمام زمان، کتاب را ببندید و روی یک برگه به اندازه ی ۳ خط آنچه از متن متوجه شدید را بدون نگاه کردن به کتاب بنویسید.
در مرحله بعد نیز، ۱۵ دقیقه زمان بگیرید و مجدد از اولِ کتاب، شروع به مطالعه کنید با این تفاوت که این بار سعی کنید ۵ خط بیشتر از مرحله قبل مطالعه کنید.
این کار را در یک ۱۵ دقیقه دیگر نیز انجام دهید.

روش تندخوانی
( توجه داشته باشید که آیتم نوشتن تنها مخصوص اولین مرحله است.)
آن چه از این تمرین به دست می آید این است که بعد از ۴۵ دقیقه در همان مدت ۱۵ دقیقه توانسته‌اید مقدار بیشتری مطالعه کنید.
شاید بگویید علت این پیشرفت در مطالعه، تکراری شدن متن است، اما شما می‌توانید این تمرین را با متن‌های متفاوت هم انجام دهید و پس از هر مرحله تعداد خطوط مطالعه شده را بشمرید و شاهد این افزایش تعداد خطوط مطالعه شده در هر مرحله باشید.

آموزش کامل افزایش سرعت مطالعه در زمان کم را می‌توانید در ویدئو زیر مشاهده کنید. همچنین فایل صوتی این ویدئو برای دانلود قرار داده شده.

[maxbutton id=”4″ url=”http://s9.picofile.com/file/8327327342/%D9%84%D8%B0%D8%AA_%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%87_7.mp3.html” text=”دریافت فایل صوتی” ]
اشتراک گذاری:
مطالب زیر را حتما بخوانید

دیدگاهتان را بنویسید