جستجو برای:
سبد خرید 0
  • محصولات
    • آموزشی
      • اورژانس هدفگذاری
      • کسب درآمد با کتاب
      • بسته دانلودی آموزش نقشه ذهنی
      • دوره خودآموز کتابخواری
      • چگونه بیشتر کتاب بخوانیم
      • صفر تا صد تندخوانی
    • کالا کتاب
    • خودِ کتاب
      • کتاب چگونه کتاب بخوانیم
      • کتاب صفر تا صد تندخوانی
  • دوره‌ها
    • آنلاین
      • دوره آنلاین قدرت مطالعه
      • کارگاه آموزش مرور نویسی
    • غیرحضوری(آفلاین)
      • دوره تربیت مربی تندخوانی
      • دوره خصوصی هدف‌گذاری
    • حضوری
  • مرتابلاگ
    • کتابخوانی
    • مهارت های تقویت ذهن و حافظه
    • مهارت های تمرکز
    • مهارت های تندخوانی
    • مهارت های شغلی (رشد فردی)
    • مهارت های مربیگری
    • مهارت های مطالعه و یادگیری
    • موفقیت
  • ارتباط با ما
    • درخواست سمینار و دوره
    • درخواست مشاوره

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • 02532945851
  • info [at] mertaa.ir
سبد خرید 0
0
مرتا
  • محصولات
    • آموزشی
      • اورژانس هدفگذاری
      • کسب درآمد با کتاب
      • بسته دانلودی آموزش نقشه ذهنی
      • دوره خودآموز کتابخواری
      • چگونه بیشتر کتاب بخوانیم
      • صفر تا صد تندخوانی
    • کالا کتاب
    • خودِ کتاب
      • کتاب چگونه کتاب بخوانیم
      • کتاب صفر تا صد تندخوانی
  • دوره‌ها
    • آنلاین
      • دوره آنلاین قدرت مطالعه
      • کارگاه آموزش مرور نویسی
    • غیرحضوری(آفلاین)
      • دوره تربیت مربی تندخوانی
      • دوره خصوصی هدف‌گذاری
    • حضوری
  • مرتابلاگ
    • کتابخوانی
    • مهارت های تقویت ذهن و حافظه
    • مهارت های تمرکز
    • مهارت های تندخوانی
    • مهارت های شغلی (رشد فردی)
    • مهارت های مربیگری
    • مهارت های مطالعه و یادگیری
    • موفقیت
  • ارتباط با ما
    • درخواست سمینار و دوره
    • درخواست مشاوره
ورود و ثبت نام
مرتا > موفقیت > کلمه‌ ای که زندگی شما را تغییر می‌دهد !

کلمه‌ ای که زندگی شما را تغییر می‌دهد !

اسفند 29, 1397
ارسال شده توسط حانیه دی‌جور
موفقیت
254 بازدید

راهنمای مطالعه:

  • هدفگذاری به روش یک کلمه
  • چطور یک سال را در یک کلمه جمع کنیم ؟
      • شاید این سوال در ذهنتان ایجاد شده باشد که چطور تمام اهداف و ارزش‌هایمان  را برای یک سال در کلمه‌ای بگنجانیم؟

هدفگذاری به روش یک کلمه

کم کم که به آخر تقویم می‌رسیم و روزهای سال جاری رو به اتمام می‌روند، دوست داریم در کنار تحول بخشیدن به خانه و رخت و دوروبرمان، درونمان را هم نو کنیم.سال گذشته و عملکرد یکساله‌مان را تحلیل می‌کنیم و به دنبال هدفگذاری اصولی و قابل اجرا برای سال جدید هستیم.

همه‌ ما حداقل یک کتاب یا مقاله راجع به هدفگذاری خوانده‌ایم و روش‌های کتاب را به کار بسته‌ایم. اما احتمالا برای شما هم پیش آمده است که خلاف اهداف مکتوب عمل کرده باشید. یا حتی هنوز چند ماهی از ابتدای سال نگذشته برگه هدفگذاری را در لابه‌لای کاغذهای باطله دور انداخته‌ باشید.

یک راه حل جایگزین و کاربردی تر برای هدفگذاری روش ” یک کلمه ” است. چند روزی باید فکر کنید، تمرکز کنید، قلبتان را برای انتخاب “یک کلمه” برای یک سال پیش رو آماده کنید، ارزش‌هایتان را بررسی کنید.سپس به جای نوشتن جملات انتزاعی یا اهدافی دور از ذهن فقط و فقط “یک کلمه” ملموس را برای سال جدید انتخاب کنید.

برای مثال دوستی کلمه‌ی ” صمیمیت ” را برای سالش انتخاب کرد. او در هر لحظه این سال تمام برنامه اش را برای عملی شدن این کلمه در روابطش، خانواده‌اش و محل کارش انجام داد.

وقتی شما یک کلمه برای سالتان انتخاب می‌کنید، این کلمه خط کش شماست برای انجام دادن‌ها و یا انجام ندادن‌هایتان. معیار شما برای گذراندن روز ، ثبت نام در دوره های آموزشی، انتخاب شغل و … یک کلمه‌تان می‌شود و یا حتی یک کلمه تان گاهی به شما اجازه نمی‌دهد کارهایی را انجام دهید. چون درمسیر آن کلمه نیست. شما معیار “نه گفتن‌تان ” را پیدا می‌کنید.

چطور یک سال را در یک کلمه جمع کنیم ؟

یک کلمه شما باید مطابق ارزش‌ها و اهداف شما باشد. بعد از تمرکز بسیار و یافتن یک کلمه‌ حتما سعی کنید آن را به ۳ نفر از نزدیک‌ترین دوستانتان که پیشرفت شما برایشان اهمیت دارد بگوئید. این باعث می‌شود آنان هرچند وقت یکبار از شما درباره‌ی روند پیشرفتتان در رسیدن به کلمه سال شما سوال کنند. این پرسش نیرو محرکه‌ شماست برای تلاش بیشتر.

حتما کلمه‌تان را روی یک قاب زیبا بنویسید و در محلی که بیشتر جلوی چشمتان است نصب کنید. می‌توانید پسورد موبایلتان را به کلمه سال تغییر دهید تا همیشه به یاد آن باشید .

شاید این سوال در ذهنتان ایجاد شده باشد که چطور تمام اهداف و ارزش‌هایمان  را برای یک سال در کلمه‌ای بگنجانیم؟

در جواب باید بگویم که « قدرت در سادگی است » نه پیچیدگی. هر چقدر که شما ارزش‌هایتان را پیچیده‌تر بیان کنید فرآیند رسیدن به آن را نیز پیچیده‌تر کرده‌اید.

چند نمونه از دوستانی که قاعده یک کلمه را در زندگی‌شان اجرا کرده اند :

خانمی خانه‌دار که کلمه سالش را “عشق” برگزیده بود و تماما سعی داشت در سال جدید ارتباطاتش را با خانواده و اطرافیان بهبود بخشد.

یا دوست دیگری که کلمه سالش را ” ایمان ” انتخاب کرده بود و دوست داشت در سال جدید هرکاری برای تقویت ایمان و معنویتش انجام دهد.

مارکر که مدیر یک مجموعه است کلمه سالش قاطعیت است و تلاش می‌کند در انتخاب‌هایش قاطع عمل کند .

من به شما تبریک می‌گویم اگر شما تا به اینجای این مقاله را خوانده اید به کمپین یک کلمه ای ها پیوسته اید .

کلمه‌ خود را می‌توانید با ما به اشتراک بگذارید :
اشتراک گذاری:   کپی لینک:  https://mertaa.ir/?p=7856
برچسب ها: هدفگذاری
درباره حانیه دی‌جور

همیشه دوست داشتم مشغولیت روزانه‌ام حرفه‌ای باشد که هر لحظه‌اش همراه با یادگیری است. اکنون سروکارم با کتاب هاست، چون اصیل‌ترین منبع یادگیری‌اند. علاقه‌ام به کتاب، دهکده ای با آدم های جدید برایم ساخته است و از اینکه ذوق خاک خورده‌ی هر کس برای خواندن را بیدار کنم لذت می‌برم.

نوشته های بیشتر از حانیه دی‌جور

مطالب زیر را حتما بخوانید

  • 10 راه ‌حل برای عملگرایی و رسیدن به هدف
    10 راه ‌حل برای عملگرایی و رسیدن به هدف
  • بهترین-دوره-هدفگذاری
    بهترین دوره هدفگذاری را خودتان برگزار کنید
  • مقایسه و تفاوت کوچینگ و منتورینگ
    تفاوت کوچینگ و منتورینگ در چیست؟
  • داشتن هدف هنگام بیدار شدن از خواب
    اگر هدف ویژه‌ای ندارید بیدار نشوید!
  • موتور خلاقیت را با لذت روشن کنید
  • چالش 5 صبح
    چالش ۵ صبح (سحرخیزی)؛ زمان طلایی افراد کتابخوان
خرید کتاب چگونه کتاب بخوانیم

چگونه کتاب بخوانیم

بدون امتیاز 0 رای
65,000 تومان

ارسال رایگان به سراسر ایران

تعداد صفحه: 424

جلد:سخت

وزن:658گرم
قطع: رقعی
طول:22 سانتی متر
عرض: 17.5سانتی متر
ارتفاع:2.5 سانتی متر
2
65,000 تومان
کتاب صفرتاصد تندخوانی (نسخه چاپی)

کتاب صفر تا صد تندخوانی (نسخه چاپی)

بدون امتیاز 0 رای
30,000 تومان

برای سفارش تعداد بالا، با دفتر مرتا تماس بگیرید

 

11
30,000 تومان
فیلم وبینار اورژانس هدفگذاری

اورژانس هدفگذاری (فیلم ضبط شده‌ی وبینار)

بدون امتیاز 0 رای
65,000 تومان
سید محمد حسینی
سرفصل‌ها
  1. خودآگاهی
  2. هدف آگاهی
  3. اصل‌گرایی
  4. غلبه بر اهمال کاری
  5. بهبود عملکرد
  6. عادت سازی
9
65,000 تومان

2 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • محمد گفت:
    اسفند 1, 1398 در 8:30 ب.ظ

    کلمه من « داستان‌نویسی»

    پاسخ
  • حانیه گفت:
    اسفند 29, 1398 در 0:33 ق.ظ

    عادت سازی

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

code

دسته‌بندی مقالات
  • کتابخوانی
  • کتابگردی (معرفی کتاب)
  • مهارت های تقویت ذهن و حافظه
  • مهارت های تمرکز
  • مهارت های تندخوانی
  • مهارت های شغلی (رشد فردی)
  • مهارت های مطالعه و یادگیری
  • موفقیت
داستان سید محمد حسینی و مرتا
از کودکی همواره علاقه به مطالعه داشتم؛ بزرگ‌تر که شدم، دیدم هیچ چیز مثل مطالعه به من آرامش نمی‌دهد و حتی در زمان‌های کاری، مشغول خواندن هستم. آرزویم این بود کاری پیدا کنم تا روز و شب کتاب بخوانم و درآمد داشته باشم! تا این‌که اواخر سال ۹۵ در حالی که مهارت‌های مطالعه و یادگیری (مانند تندخوانی) را می‌آموختم، ایده‌ی مرتا به ذهنم رسید و از ابتدای سال ۹۶ شروع کردم. مرتا (مرکز رشد و تعالی آیندگان ایران) محلی است که مناسب ۵ درصد مردم است که به معنای واقعی دانشجو هستند. افرادی که به آموزش‌های مدرسه و دانشگاه بسنده نکرده‌اند و برای رشد، تعالی و توسعه فردی خود برنامه‌ریزی دارند و سرمایه گذاری می‌کنند، پس به شمایی که این متن را تا اینجا خواندی، باید تبریک گفت! خوش آمدید!
تماس با ما
  • قم – بلوار امین – روبروی صدا و سیما – پلاک 547 – واحد 1
  • 025-32945851
  • info@mertaa.ir
برچسب‌های مرتابلاگ
تمرکز توسعه فردی خوان و کسب رادیو تلویزیون مرتا قدرت مطالعه معرفی کتاب خوب معرفی کتاب رمان نویسندگی هدفگذاری کتاب روضه کتابگردی کتابگزینی
نمادهای اعتماد
درباره مرتا
مرتا
ما موظفیم که به شما کمک کنیم تا بهتر و بیشتر کتاب بخوانید، کتاب های خوب بخوانید، در کار و زندگی تان رشد چندجانبه داشته باشید به آن امید که با هم جامعه ای نخبه بسازیم!
مارا دنبال کنید:
تمامی حقوق این وبسایت، محفوظ و متعلق به مرتا می‌باشد.
keyboard_arrow_up

کتاب رایگان آموزش 0 تا 100 تندخوانی منتشر شد!

برای دریافت کتاب رایگان "آموزش 0 تا 100 تندخوانی"، ایمیل خود را در فرم زیر وارد کنید. کتاب به ایمیل شما ارسال خواهد شد.

ایمیل با موفقیت برای شما ارسال شد.