دوره غیرحضوری و خصوصی هدفگذاری

توضیحات

هدفگذاری برای همه افرادی که می خواهند اهداف شخصی و تیمی معین کنند مفید است. اما جوانان بین ۱۶ تا ۲۶ سال استفاده بیشتری خواهند برد. هدفگذاری باعث می شود زندگی خود را خودتان به دست بگیرید، اعتماد به نفس، کارایی و اعتبارتان را افزایش دهید و خودتان مربی خودتان باشید. ما فقط شما را راهبری می کنیم

به جرئت می‌توانم بگویم، وقت بسیار کمی از زندگی‌ام اتلاف شده است. از ابتدای سال ۹۵ بصورت جدی روی هدفگذاری شخصی کار کردم و برای خودم نیز اهداف شخصی تعیین کرده و به ۷۵% از آنها دست یافتم. طبق اصولی که فراگرفته بودم، سال ۹۶ را نیز با اهداف مشخصی شروع کردم و علیرغم مشکلات و موانعی که بر سر راهم قرار داشت، به بهترین نتایج رسیدم. امروز بواسطه شغل مورد علاقه‌ام (تدریس و مشاوره) با تعداد زیادی از دانشجوها و جوانان کارمند ارتباط دارم و متاسفانه شاهد این هستم که خیلی از آنها برای آینده خود به معنای واقعی هدفی ندارند! و اعتقاد دارم:

اولین عامل موفقیت هر فرد، داشتن یک هدف مشخص است

دوره های بسیاری در ایران برای هدفگذاری وجود دارد. من هم قبلا دوره هایی برگزار کرده ام اما به این نتیجه رسیدم اگر با افراد خصوصی کار کنم و بر اساس شناختی که از خودشان و سبک زندگی شان به دست می آورم به آن ها کمک کنم تا به اهداف و رسالت های زندگی شان برسند، تاثیرگذاری بیشتری خواهد داشت. ما به صورت غیرحضوری با هم در ارتباط خواهیم بود و اگر شرایط دیدار حضوری هم داشته باشید خوشحال می شوم یک جلسه ۲ ساعته با هم داشته باشیم تا بیشتر با شما آشنا شوم.

سفری کوتاه به دوره غیرحضوری و خصوصی هدفگذاری

بیایید لیستی از خواسته‌های شخصی‌تان را که برای یک سال آینده می‌خواهید به آنها برسید بنویسید. آیا این خواسته‌ها واقعی هستند؟ بسیاری از این خواسته‌ها آن چیزی است که اطرافیان خواسته یا ناخواسته از ما خواسته‌اند براساس یک پژوهش در دانشگاه هاروارد، ۹۷ درصد مردم دنیا این سیکل را طی می‌کنند و فقط ۳ درصد هدف‌شان را درست انتخاب می‌کنند و دنیا دست آن سه درصد است. بنابراین ما می‌توانیم انتخاب کنیم جزو آدم‌های کامیاب باشیم یا نه.

بر مبنای نظریه گلاسر همه ما به صورت ژنتیکی از زمان تولد تا مرگ، پنج گروه نیاز اساسی داریم که اندازه و اولویت این نیازها در افراد متفاوت است و همین امر باعث تفاوت میان افراد خواهد بود. ما پنج ظرف داریم که اندازه‌های مختلفی دارند و این‌که هر کدام در چه کسی چه اندازه است، تفاوت اولویت‌های ما در زندگی را تعریف می‌کند. این نیازها،‌ نیازهای اساسی گلاسر نام دارد. ‏گروه نیاز به بقا ‏نیاز به احساس عشق و تعلق نیاز به قدرت ‏ نیاز به آزادی نیاز به تفریح

باید بدانیم زندگی شبیه بند‌بازیست، فقط با تعادل می‌توانید زندگی خوبی داشته باشید و به موفقیت برسید، به‌دست آوردن این تعادل نیاز به تمرین دارد و مهارتی است. افرادی که چند نیاز بالا دارند، اگر نتواند آنها را مدیریت کند، برآیند کارهایشان صفر می‌شود. اما اگر بتوانند آنها را مدیریت کنند، پیشرفت زیادی دارند. این افراد پر از شور زندگی هستند و محرکی دارند، اما مدیریت نادرست نیازها نتیجه عکس دارد.

در نظر گرفتن نیازها هنگام انتخاب اهداف شاه کلید انتخاب اهداف صحیح است. باید محرک‌ها را بشناسیم و از آنها برای رسیدن به اهدافمان استفاده کنیم. ما به محرک خود تعهد داریم نه به اهدافمان. ( اثرمرکب ) حداکثر سه هدف اصلی برای یک‌سال کافی است و اهداف بیش از این تعداد باعث تجربه شکست‌ می‌شود. هدفی که اسمارت ( SMART ) نباشد، خواسته‌ای بیش نیست! اسمارت مخفف ۵ کلمه است: Specific, ‎Measurable, ‎Achievable, Realistic and Timely ‎

۱٫ هدفی که می‌خواهیم انتخاب کنیم باید مشخص باشد و حدود آن را بدانیم. مثلا این ماه باید ۳ کتاب بخوانم.
۲٫ قابل اندازه‌گیری باشد.سه. قابل دستیابی و واقعی باشد. چهار. زمان داشته باشد. ‎ ‎هدفگذاری را ساده کنید. چرایی آن درست باشد، محرک داشته باشید، در مسیر متوجه می‌شوید چطور آن را اندازه‌گیری کنید و لازم نیست از ابتدا تمام گزینه‌های اسمارت را داشته باشد.

این محتوا می تواند بیشتر به شما کمک کند : هدفگذاری بدون دوره و کلاس

مراحل کاری ما با شما در این دوره چگونه خواهد بود؟

اگر هدفگذاری نکنم چی میشه مثلاً؟

اگر هدف نگذاری، برایت هدف می‌گذارند! همین! و آن وقت ۱۰ سال دیگر چه می‌شود؟ قرار است چقدر زندگی کنی؟ نمی‌خواهی اثری از خودت به جا بگذاری؟ در ایران افراد کمی برای خود هدفگذاری دارند (حدود ۳%) و به تجربه دیده‌ام که وقتی فردی با هدف زندگی و کار می‌کند، پیشرفت سریع‌تری نسبت به بقیه دارد!