جستجو برای:
سبد خرید 0
  • دوره های آموزشی
    • تربیت مربی
    • مرورنویسی
    • قدرت مطالعه
    • هدفگذاری
    • نقشه ذهنی
  • مرتابلاگ
    • تقویت ذهن و حافظه
    • مطالعه و یادگیری
    • تندخوانی
    • رشد فردی
    • موفقیت
    • معرفی کتاب
    • تمرکز
  • پادکست
  • تماس با ما

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • 02532902308
  • info [at] mertaa.ir
سبد خرید 0
0
مرتا
  • دوره های آموزشی
    • تربیت مربی
    • مرورنویسی
    • قدرت مطالعه
    • هدفگذاری
    • نقشه ذهنی
  • مرتابلاگ
    • تقویت ذهن و حافظه
    • مطالعه و یادگیری
    • تندخوانی
    • رشد فردی
    • موفقیت
    • معرفی کتاب
    • تمرکز
  • پادکست
  • تماس با ما
ورود و ثبت نام

دوره خصوصی خودشناسی، هدفگذاری و برنامه ریزی (غیرحضوری)

خانهمرتامارکتمحصولات توسعه فردیدوره خصوصی خودشناسی، هدفگذاری و برنامه ریزی (غیرحضوری)
دوره خصوصی هدفگذاری و برنامه ریزی
قیمت :

700,000 تومان

امتیاز
4.29 از 7 رأی
4.29 7 رای
700,000 تومان
0 بازدید 14 دیدگاه
حالت مطالعه

خیلی از ما اهداف و برنامه های خوبی را برای خودمان در نظر میگیریم ولی چرا معمولا بیشترمان به آن اهداف نمیرسیم؟
.
خب یافتن پاسخ این سوال از سه نظر قابل بررسی است!

  • شاید اهدافی که انتخاب کرده ایم، اهداف مناسب و متناسب با ما نبوده است.
  • شاید برنامه ای که برای رسیدن به آن اهداف ریخته ایم دچار مشکل بوده است.
  • شاید در مرحله اجرای برنامه مان به مشکلات متعددی برخورد کرده ایم.

 

اگر بتوانیم سه مورد بالا را برای هر هدف کاملا موشکافانه بررسی کنیم، احتمالا به آسیب شناسی خوبی دست پیدا کرده و در ادامه عملکرد بهتری داشته باشیم.

 

با ثبت نام در این دوره چه چیزی دریافت خواهم کرد؟

با ثبت نام در این دوره ، بسته ای برای شما ارسال نخواهد شد. بلکه حداکثر ۲۴ساعت پس از ثبت نام، از طرف مرتا با شما تماس گرفته و هماهنگی های لازم جهت شروع را خواهیم نمود.

مدت دوره به خود شما بستگی دارد. در این مدت در مورد این ۲۰ مورد صحبت و راهبری خواهیم کرد:

  1. چرایی، چگونگی و تمرین زندگی در زمان حال
  2. یافتن علایق و مهارتهای زندگی
  3. تست نیازهای گلاسر وتحلیل
  4. تست شخصیت شناسی MBTI و تحلیل
  5. درآوردن مدل شخصی “دلیلی برای زندگی” در راستای کشف رسالت زندگی
  6. نگاهی مفصل به سال گذشته
  7. نوشتن اهداف بر اساس رسالت زندگی
  8. تدوین و طراحی اهداف بر اساس مدل “مجاز”
  9. شاخص گذاری برای اهداف
  10. نام گذاری سال
  11. تعیین عوامل تشویق ، تنبیه و انگیزه
  12. بررسی سبک زندگی فعلی و اصلاحات لازم برای رسیدن به هدف
  13. پروژه عادت سازی
  14. آگاه سازی و همراه سازی خانواده با اهدافمان
  15. چالش های زندگی برای تقویت اراده و عزم
  16. برنامه ریزی در ماه
  17. ایجاد تعادل در زندگی روزانه
  18. ایجاد برنامه ثابت روزانه و هفتگی
  19. تعهد
  20. پایش

 

هدفگذاری باعث می شود زندگی خود را خودتان به دست بگیرید، اعتماد به نفس، کارایی و اعتبارتان را افزایش دهید و خودتان مربی خودتان باشید. ما فقط شما را راهبری می کنیم!

 

این دوره برای چه کسی مفید است؟

 

1. کسی که می‌خواهد به زندگی‌اش نظم دهد.

2. کسی که می‌خواهد برنامه ریزی خوبی برای کارها داشته باشد.

3. کسی که می‌خواهد فرصت‌های گذشته را جبران کند.

4. فردی که مدیر یک تیم است.

5. دانشجوها و … .

 

لازم به ذکر است که هدفگذاری برای همه افرادی که می خواهند اهداف شخصی و تیمی معین کنند مفید است. اما جوانان بین ۱۶ تا ۲۶ سال استفاده بیشتری خواهند برد. 

 

ما معتقدیم برای همه نمی شود نسخه یکسانی پیچید و هدفگذاری برای هر کسی منحصر به فرد است و باید بر اساس توانایی ها، علایق، منایع و … خود شخص صورت پذیرد. بنابراین در این دوره مربی شما را برای رسیدن به هدف درست به صورت خصوصی و منحصر به فرد راهنمایی و راهبری خواهد کرد.

 

مرحله به مرحله این دوره چگونه خواهد بود؟

 

 

برنامه هدفگذاری، چگونه انجام میشود؟

 

 

پس از این دوره چه اتفاقی برای شما می افتد؟

اگر بتوانید این دوره را با موفقیت به پایان برسید و از راهنمایی های مربی نهایت استفاده را ببرید در پایان این دوره باید به خودشناسی خوبی رسیده باشید، بر اساس این خودشناسی اهداف مناسبی برای بازه های کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت انتخاب کرده باشید. راه دستیابی به اهداف را یادگرفته باشید. از تجربه کسانی که در رسیدن به هدف خود ناموفق بودند استفاده کرده و موانع نرسیدن به اهداف را فهمیده باشید.

در نهایت با آمادگی کامل و سرعت مناسب به سمت “بهترین اهداف متناسب با خودتان” حرکت کنید. در این حالت انرژی شما بیشتر از هر وقت دیگری است. از زندگی لذت خواهید برد. صبح سرحال تر از خواب بیدار می شود. زمان های تلف شده تان به کمترین حد ممکن میرسد و کارایی تا به بالاترین حد. و در نهایت پس از مدتی خواهید دید که به اکثر چیزهایی که آرزویشان را داشتید، رسیده اید.

 

داستان من و هدفگذاری

به جرئت می‌توانم بگویم، وقت بسیار کمی از زندگی‌ام اتلاف شده است. از ابتدای سال ۹۵ بصورت جدی روی هدفگذاری شخصی کار کردم و برای خودم نیز اهداف شخصی تعیین کرده و به ۷۵% از آنها دست یافتم. طبق اصولی که فراگرفته بودم، سال ۹۶ را نیز با اهداف مشخصی شروع کردم و علیرغم مشکلات و موانعی که بر سر راهم قرار داشت، به بهترین نتایج رسیدم. امروز بواسطه شغل مورد علاقه‌ام (تدریس و مشاوره) با تعداد زیادی از دانشجوها و جوانان کارمند ارتباط دارم و متاسفانه شاهد این هستم که خیلی از آنها برای آینده خود به معنای واقعی هدفی ندارند! و اعتقاد دارم:

اولین عامل موفقیت هر فرد، داشتن یک هدف مشخص است

 

دوره های بسیاری در ایران برای هدفگذاری وجود دارد. من هم قبلا دوره هایی برگزار کرده ام اما به این نتیجه رسیدم اگر با افراد خصوصی کار کنم و بر اساس شناختی که از خودشان و سبک زندگی شان به دست می آورم به آن ها کمک کنم تا به اهداف و رسالت های زندگی شان برسند، تاثیرگذاری بیشتری خواهد داشت. ما به صورت غیرحضوری با هم در ارتباط خواهیم بود و اگر شرایط دیدار حضوری هم داشته باشید خوشحال می شوم یک جلسه ۲ ساعته با هم داشته باشیم تا بیشتر با شما آشنا شوم.

 

سفری کوتاه به دوره غیرحضوری و خصوصی هدفگذاری

 

بیایید لیستی از خواسته‌های شخصی‌تان را که برای یک سال آینده می‌خواهید به آنها برسید بنویسید. آیا این خواسته‌ها واقعی هستند؟ بسیاری از این خواسته‌ها آن چیزی است که اطرافیان خواسته یا ناخواسته از ما خواسته‌اند براساس یک پژوهش در دانشگاه هاروارد، ۹۷ درصد مردم دنیا این سیکل را طی می‌کنند و فقط ۳ درصد هدف‌شان را درست انتخاب می‌کنند و دنیا دست آن سه درصد است. بنابراین ما می‌توانیم انتخاب کنیم جزو آدم‌های کامیاب باشیم یا نه.

بر مبنای نظریه گلاسر همه ما به صورت ژنتیکی از زمان تولد تا مرگ، پنج گروه نیاز اساسی داریم که اندازه و اولویت این نیازها در افراد متفاوت است و همین امر باعث تفاوت میان افراد خواهد بود. ما پنج ظرف داریم که اندازه‌های مختلفی دارند و این‌که هر کدام در چه کسی چه اندازه است، تفاوت اولویت‌های ما در زندگی را تعریف می‌کند. این نیازها،‌ نیازهای اساسی گلاسر نام دارد. ‏گروه نیاز به بقا ‏نیاز به احساس عشق و تعلق نیاز به قدرت ‏ نیاز به آزادی نیاز به تفریح

باید بدانیم زندگی شبیه بند‌بازی است، فقط با تعادل می‌توانید زندگی خوبی داشته باشید و به موفقیت برسید، به‌دست آوردن این تعادل نیاز به تمرین دارد و مهارتی است. افرادی که چند نیاز بالا دارند، اگر نتواند آنها را مدیریت کند، برآیند کارهایشان صفر می‌شود. اما اگر بتوانند آنها را مدیریت کنند، پیشرفت زیادی دارند. این افراد پر از شور زندگی هستند و محرکی دارند، اما مدیریت نادرست نیازها نتیجه عکس دارد.

در نظر گرفتن نیازها هنگام انتخاب اهداف شاه کلید انتخاب اهداف صحیح است. باید محرک‌ها را بشناسیم و از آنها برای رسیدن به اهدافمان استفاده کنیم. ما به محرک خود تعهد داریم نه به اهدافمان. (اثرمرکب) حداکثر سه هدف اصلی برای یک‌سال کافی است و اهداف بیش از این تعداد باعث تجربه شکست‌ می‌شود. هدفی که اسمارت (SMART) نباشد، خواسته‌ای بیش نیست!

SMART = Specific, ‎Measurable, ‎Achievable, Realistic and Timely ‎

  1. هدفی که می‌خواهیم انتخاب کنیم باید مشخص باشد و حدود آن را بدانیم. مثلا این ماه باید ۳ کتاب بخوانم.
  2. قابل اندازه‌گیری باشد.
  3. قابل دستیابی باشد
  4. واقعی باشد.
  5. زمان داشته باشد. ‎ ‎

دقت کنید که هدفگذاری را ساده کنید. چرایی آن درست باشد، محرک داشته باشید، در مسیر متوجه می‌شوید چطور آن را اندازه‌گیری کنید و لازم نیست از ابتدا تمام گزینه‌های اسمارت را داشته باشد.

این محتوا می تواند بیشتر به شما کمک کند : هدفگذاری بدون دوره و کلاس

اگر هدفگذاری نکنیم چه اتفاقی می افتد؟

اگر هدف نگذاری، برایت هدف می‌گذارند! همین! و آن وقت ۱۰ سال دیگر چه می‌شود؟ قرار است چقدر زندگی کنی؟ نمی‌خواهی اثری از خودت به جا بگذاری؟ در ایران افراد کمی برای خود هدفگذاری دارند (حدود ۳%) و به تجربه دیده‌ام که وقتی فردی با هدف زندگی و کار می‌کند، پیشرفت سریع‌تری نسبت به بقیه دارد!

 

این دوره به دلیل اهمیت زمانی ویژه‌اش روزانه ۱۰۰۰تومان به قیمت آن فزوده خواهد شد

پس تا دیر نشده ثبت نام کن

برچسب: هدفگذاری هدفگذاری شخصی هدفگذاری کاربردی

درخواست مشاوره

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.

درخواست مشاوره
025-32902308

نیاز به مشاوره دارید؟

در صورتی که نیاز به مشاوره دارید می توانید فرم را تکمیل نمایید و یا با ما در تماس باشید

درخواست مشاوره رایگان







rate_reviewامتیاز دانشجویان دوره

4.3
4.29 7 رای
700,000 تومان
7 رأی
5 ستاره
5
4 ستاره
0
3 ستاره
1
2 ستاره
1
1 ستاره
0

chat_bubble_outlineنظرات

  • مریم سادات هاشمی
    اسفند 20, 1396
    نمره 5 از 5
    پاسخ

    دوره کامل و جامعی رو ارائه دادید. سر فصل ها و راهکار ها جذاب و روان.
    بیان خود اقای حسینی بسیار شیوا و اثر گذار هست و نشون از تسلط ایشون داره.
    ضمیمه های بسیار کاربردی همراه وبینار هست که من به شخصه خیلی ازش لذت بردم و برای ایجاد یک بکگراند ذهنی ب ای شروع هدفگذاری بسیار کاربردی هست.

  • بابک
    اسفند 20, 1396
    نمره 5 از 5
    پاسخ

    یکی از بهترین دوره هایی بود که تا حالا به شخصه سپری کردم، من برنامه نویس و انیماتور هستم، اما مشکلی که برای خود من وجود داشت، عدم توانایی در هدف گذاری صحیح بود…. شاید بگویید که هدف گذاری که کاری ندارد، هدف باید فلان المان ها رو داشته باشه، می رم اونا رو می چینم کنار هم و هدفم رو می نویسم…. اما نکته ای که واسه خود من به شدت آموزنده بود مرحله ی قبل همه ی این مراحل بود، یعنی شناخت خود!!! آقا یعنی اره درست رو انتخاب کن!!!!
    من که به شدت از این دوره راضی بودم، شدیدا هم توصیه می کنم که این سرمایه گذاری روی خودتون انجام بدین، جدا قیمتی نداره، معادل پول یک وعده نهارتونه…. اما نهاری که می خورید چه تاثیری رو شما می گذاره و این دوره که قراره اهداف یک سالتون رو بچینین….

  • آرش ادیبی
    اسفند 21, 1396
    نمره 5 از 5
    پاسخ

    سلام، من در وبینار شما بودم، بدون شک این محصول هم میتونه برای کسایی که میخوان برای آینده، برنامه ریزی کنند، مفید باشه.
    سربلند باشید.

  • فاطمه یزدی
    اسفند 22, 1396
    نمره 5 از 5
    پاسخ

    سلام من واقعا از این وبینار استفاده کردم هم خودم رو شناختم هم فهمیدم به طور مشخص هدف هام چه چیزایی هستن و به طور مشخص تر فهمیدم که چه کارایی بکنم تا به هدف هام نزدیک بشم و هم اکنون در حال انجام اون کار ها هستم
    واقعا از استاد حسینی ممنون هستم

  • حمید بُردِخونی( دانشجوی دوره )
    بهمن 29, 1397
    نمره 5 از 5
    پاسخ

    سلام
    من این بسته رو خریداری کردم.بیشتر نکاتش رو پیاده کردم.
    آقای حسینی این مباحث رو خییلی ساده بیان می کنن به نظرم این مهمترین ویژگی این بسته هست.
    چیزی که واسه من اهمیت داشت و مهم بود شناخت نیازهای اصلی گلاسر و تیپ شخصیتیم و هدفگذاری طبق اونها بود. به کسایی که نیاز به شناخت خود،میر و هدف دارن توصیه می کنم این بسته رو بخرن.

    • سید محمد حسینی
      سید محمد حسینی(مدیریت)
      اسفند 2, 1397
      پاسخ

      سلام حمید جان
      خیلی خوشحالم که تونستی هدفت رو به درستی پیدا کنی …
      امیدوارم بتونی از بسته های آموزشی بعدی ما که در حال ساخت هستن هم استفاده کنی.

      • Fatemeh
        مرداد 29, 1399
        پاسخ

        آيا دوره هدف گذاري شما به صورت بسته و آماده هستند ؟؟

        • سید محمد حسینی
          سید محمد حسینی(مدیریت)
          شهریور 2, 1399
          پاسخ

          سلام. ما یک وبینار داریم که در سایت ایسمینار بارگذاری شده است. کلیات هدفگذاری در آن گفته شده. اما برای این که بتوانید هدفهای خود را بر اساس نیازها و شخصیت خود تدوین نمایید، لازم هست که یک مربی داشته باشید. هدفگذاری چیزی نیست که با یک کتاب یا دوره به نتیجه برسید . پیشنهاد ما داشتن یک مربی است. تا قدم به قدم راهنمای شما باشد تا حصول نتیجه. هزینه ای که بابت این دوره پرداخت می کنید، بابت 1ماه همراهی من، سیدمحمد حسینی تا تدوین هدفها و شاخصهای دسترسی به اهداف + 1ماه پیگیری و بررسی حصول نتیجه خواهد بود

    • Fatemeh
      مرداد 29, 1399
      پاسخ

      طبق توضيحات سايت دوره هدف گذاري به صورت خصوصي با استاد هست ولي شما فرمودين بسته
      ممكنه توضيح بيشتري بفرماييد

      • سید محمد حسینی
        سید محمد حسینی(مدیریت)
        شهریور 2, 1399
        پاسخ

        قبلا بسته بوده اما الان دیگه اون بسته رو پاک کردیم. چون اعتقاد داریم هدفگذاری هر کس مربوط به خودش است . باید بر اساس نیازها و ارزش ها و علایق خودش تدوین شود

  • رضا حیدرزاده( دانشجوی دوره )
    اسفند 2, 1397
    نمره 2 از 5
    پاسخ

    سلام
    تا حدی خوب بود اما نه برای یاد‌گیری و اجرای هدف گذاری،
    کتاب هایی که معرفی میکنه (تئوری اتتخاب، بهترین سال زندگی، هدف گذاری) از بهترین کتاب ها تو زمینه‌ی خودشون هستن، توصیه نمیکنم بخرید، اگر نیاز دارید تا گوگل یه سرچ کنید (کتاب ها، فایل های صوتی و تصویری، و حتی وب)
    نظرم در مورد این محصول!!

    • سید محمد حسینی
      سید محمد حسینی(مدیریت)
      اسفند 5, 1397
      پاسخ

      رضاجان کتاب خریدن که کار خوبیه… چرا توصیه می‌کنی کسی کتاب نخره؟
      بهترین سرمایه‌گذاری اینه که روی خودتون سرمایه‌گذاری کنید
      بله متاسفانه محصول ما رو افرادی که به هزینه کردن برای آموزش ارزشی قائل نبودند در اینترنت پابلیک کرده‌اند

  • عبدالکریم رجبی( دانشجوی دوره )
    تیر 14, 1398
    نمره 3 از 5
    پاسخ

    سلام من این بسته رو خرید کردم ولی نتونستم دانلود کنم از سایت آومدم بیرون دوباره برگشتم نتونستم دوباره دانلود کنم میشه راهنمایی کنید چطوری میتونم از این بسته استفاده کنم ممنون

    • سید محمد حسینی
      سید محمد حسینی(مدیریت)
      تیر 15, 1398
      پاسخ

      برای ایمیلتون ارسال میشه

قوانین ثبت دیدگاه

از ارسال پیام های تبلیغاتی خودداری کنید.از ارسال هرگونه محتوای مخالف با قوانین جمهوری اسلامی خودداری کنید.

لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

code

قیمت :

700,000 تومان

اضافه به علاقه‌مندی‌ها
امتیاز
4.29 از 7 رأی
4.29 7 رای
700,000 تومان
0 بازدید 14 دیدگاه
دسته: محصولات توسعه فردی
تماس با ما
  • قم – بلوار امین – روبروی صدا و سیما – پلاک 547 – واحد 1
  • 025-32902308
  • info@mertaa.ir
محصولات
  • کیف کتاب مرتا
    کیف کتاب بنددار طرح خطاطی
برچسب‌های مرتابلاگ
تمرکز توسعه فردی خوان و کسب رادیو تلویزیون مرتا قدرت مطالعه معرفی کتاب خوب معرفی کتاب رمان نویسندگی هدفگذاری کتاب روضه کتابگردی کتابگزینی
نمادهای اعتماد
درباره مرتا
مرتا
ما موظفیم که به شما کمک کنیم تا بهتر و بیشتر کتاب بخوانید، کتاب های خوب بخوانید، در کار و زندگی تان رشد چندجانبه داشته باشید به آن امید که با هم جامعه ای نخبه بسازیم!
مارا دنبال کنید:
تمامی حقوق این وبسایت، محفوظ و متعلق به مرتا می‌باشد.
keyboard_arrow_up

کتاب رایگان آموزش 0 تا 100 تندخوانی منتشر شد!

برای دریافت کتاب رایگان "آموزش 0 تا 100 تندخوانی"، ایمیل خود را در فرم زیر وارد کنید. کتاب به ایمیل شما ارسال خواهد شد.

ایمیل با موفقیت برای شما ارسال شد.